小心益生菌「神药」!加了氧化镁、硫酸镁立即有效且越吃越依赖!

讲到益生菌,大家第一个想到的通常是调整肠道,改善便秘、腹泻情况等!

有些益生菌产品的功效好得令人很满意,让人越吃越上瘾,一试成主顾。

但你可能不知道,这些强效产品会这样有效、且快速见效,可能是因为添加了「肠道刺激剂」或「缓泻剂」,而不是益生菌的功劳喔!

小心益生菌「神药」!加了氧化镁、硫酸镁立即有效且越吃越依赖!

常见调整肠道的菌种

多数人食用益生菌,是为了促进肠道健康,那我们先来认识一下,哪些益生菌种可以有助于调整肠道,改善便秘、腹泻情况,常见的菌种有:

定殖于小肠的嗜乳酸杆菌(Lactobacillus acidophilus,俗称A菌­)

定殖于大肠的比菲德氏菌(Bifidobacterium species)、龙根菌(B. lactis)、雷特斯菌(B. longum),俗称B菌

肠内定殖力最强的乳酸菌-凯氏乳酸菌(Lactobacillus casei,俗称C菌)

如果是有肠胃道问题的朋友,可以优先选择A+B或A+B+C为主的配方,菌数大于100亿以上就可以产生功效。

除了这些常见的菌种,不同厂商也有许多不同配方跟组合,一样都是为了改善肠道环境,达到「好菌多,坏菌少」的健康肠道。

促进排便的不一定是益生菌

有时候益生菌产品的包装或广告会主打天然成分,包括含有益生菌、酵素、纤维等,而不提含有「肠道刺激剂」,如番泻叶;或是「缓泻剂」,如氧化镁、硫酸镁等。

仔细看看产品的成分,你可能会发现除了益生菌,还看到了番泻、番泻叶、番泻萃、番泻叶萃取物、Sennoside,或改写为阿勃勒萃取物、腊肠树果实(两者都含番泻苷),这些成分不只会让肠道功能变差,还可能造成依赖性。

如果产品中有氧化镁、硫酸镁、番泻叶等,可能才是真正发挥促进排便效果的因素,并不是靠益生菌喔!

长期使用肠道刺激剂或缓泻剂,肠道容易养成依赖性,从此就要一直吃、一直刺激才会排便,偶尔吃还好,长期吃的话对身体是没有好处的,所以这类产品不建议长期保养使用,下次挑选时一定要多注意成分喔!

来自台湾的益生菌!

我们并不是说来自台湾的产品就一定很好;

但是,台湾是个满特别的地方;

任何产品有问题,都无法掩盖,台湾的新闻媒体与网络都会直接揭露报导。

所以,只要还有在台湾市面上销售的产品,至少都有一定的质量与可信度。

既然要吃益生菌;当然,至少要吃靠谱的益生菌!

我们现在就可以为你提供台湾益生菌的代购;欢迎参考:台湾益生菌代购

更健康更漂亮的终极秘诀!
  • 版权声明: 发表于 2020年5月10日19:06:31
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